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Équilibre musculosquelettique – pour une meilleure efficacité de course

Votre entraînement est au poil, vous êtes bien chaussé·e, vous avez le vent en poupe… Cependant, après un certain temps, vous remarquez de légères radiations le long de votre cuisse. Vous consultez votre médecin… le verdict tombe : syndrome de la bandelette ilio-tibiale.

Aujourd’hui, on compte de 6,8 à 59 blessures pour chaque 1000 heures d’entraînement, ce chiffre étant probablement augmenté chez les coureurs·ses qui ne bénéficient pas d’une prise en charge adéquate en entraînement. Néanmoins, la blessure d’usure présente un paradigme récurrent : à un moment donné, la charge d’entraînement dépasse la capacité de réparation des tissus du · de la sportif·ve.

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New Balance
Fresh Foam 880v11 • F

179,99$

La Fresh Foam 880v11 est conçu pour la coureuse qui a besoin d’une chaussure de course coussinée qui a fait ses preuves et qui lui permettra de courir tous les jours.

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Saucony
 Endorphin Pro 2 VIZIPRO • H

259,99$

Votre équipement préféré, suralimenté. La collection VIZIPRO mélange des couleurs ultra-brillantes avec des détails réfléchissants pour une visibilité maximale sur la route.

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Patagonia beaucoup plus qu’une marque

Lorsqu’on entend le mot « Patagonia », on pense à son logo, dont le relief montagneux rappelle la région sud-américaine qui lui doit son nom et le terrain de jeu de prédilection de son fondateur, Yvon Chouinard. D’abord connue pour son équipement de pointe en escalade sous le nom de Chouinard Équipement, ce n’est qu’en 1970 que Patagonia voit le jour, pour devenir petit à petit l’un des plus importants manufacturiers de vêtements de plein air au monde.

Si la compagnie jouit d’une si grande popularité et atteint la renommée qu’on lui connaît aujourd’hui, c’est en innovant sans cesse au niveau des tissus et de l’aspect fonctionnel de ses vêtements. Elle est la première entreprise du secteur à introduire des coloris frais et audacieux, une prise de risque qui fait mouche auprès des adeptes purs et durs, mais aussi auprès du reste de la population.

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Fischer
 XC Comfort Pro WS • F

179,99$

La XC Comfort Pro WS : idéale pour les skieuses qui recherchent avant tout le plaisir sur les skis. 
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Fischer
XC Comfort Pro • H

179,99$

Le confort et le contrôle continuent d’être au centre du best-seller Comfort Pro.
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BRUNCH Sportif  

- Départ à 9h30 tous les dimanches
- Course d’environ 1 heure
- Dégustation de produits énergétiques avant et après la course 
- C'est Gratuit!

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La Classique Alex Harvey
 
Organisé par le CNEPH (Centre national d'entraînement Pierre Harvey). Dimanche le 3 avril 2022, au Centre de ski de fond – Mont-Sainte-Anne, Saint-Ferréol-les-Neiges.

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