Copy

Volume et intensité en entraînement – Trouver le bon combo

Vélo, ski de fond, natation, course à pied… Les sports d’endurance individuels ont mauvaise réputation. Considérés souvent à tort comme des sports « individualistes », ils sont associés à du temps long, passé seul* ou avec de rares coéquipiers du même calibre. L’investissement y est colossal, surtout chez ceux qui cumulent en parallèle des activités professionnelle et familiale déjà prégnantes.

De nos jours, (s’)investir dans un sport d’endurance, ça veut dire trouver un programme d’entraînement qui s’adapte au rythme soutenu de notre mode de vie contemporain. Chez Boutique Courir, ça nous parle… Nous avons contacté Daniel Mercier, co-fondateur d’Activity Lab et collaborateur de longue date, afin de mettre à jour certains mythes en entraînement.

Lire la suite

Bicycle Line
Veste thermique Pro S • H

249,99$

Maillot au design élégant. Grâce au tissu  Zerowind gr/m² et une étoffe douce polaire à l’intérieur , il aide à maintenir a température du corps lors des températures fraiches.

En savoir plus »

Bicycle Line
 Veste thermique Impulso • F

239,99$

Veste thermique avec un col anatomique, asymétrique plus haut sur les cotés.  Maintient la température idéale du corps, grâce au tissus Zerowind et d’une étoffe douce polaire à l’intérieur.

En savoir plus »

Dossier soutiens-gorge: Du corset à la brassière de sport

On a tous vécu ce genre de désagrément… C’est le petit « Cling! Cling! Cling! Cling! » des clés qui sautent et se tortillent dans votre poche arrière, le pendentif au cou, au poignet, aux oreilles, qu’on a omis d’enlever avant de courir, qui se transforme en supplice de la goutte d’eau au fil des kilomètres… Parfois, on arrive à l’oublier : la grande nuisance des premiers instants, ce son ou ce sentiment désagréable du bijou qui virevolte, finit par disparaître sous le flot de nos préoccupations du moment…

Mais parfois, ça ne marche pas… Ce truc qui ballote de droite à gauche, ça nous titille, ça vient nous prendre jusque dans les tripes. On songe carrément à arrêter, virer de bord et retourner à la maison, tout simplement parce que l’inconfort devient une véritable nuisance. Pour vous messieurs, c’est la raison pour laquelle un short de course ne saurait se concevoir sans un boxer interne pour maintenir vos bijoux de famille en place, ou pour vous mesdames, un soutien-gorge ne saurait être apprécié que s’il empêche Lolo et Lola de partir dans tous les sens…

Lire la suite

Saucony
 Triumph 19 • H

199,99$

Une chaussure de rêve qui vous remplira d’énergie pour votre prochaine longue course. 
En savoir plus »

New Balance
Fresh Foam 880v12 • H

179,99$

Le confort et le contrôle continuent d’être au centre du best-seller Comfort Pro.
En savoir plus »

BRUNCH Sportif  

- Départ à 9h30 tous les dimanches
- Course d’environ 1 heure
- Dégustation de produits énergétiques avant et après la course 
- C'est Gratuit!

Voir la page facebook

Conférence: Courir sans se blesser
 
Ce vendredi le 1er avril à 18h00 au 4e étage de la boutique venez assister à une conférence sur la course à pied offerte par Sabrina Grégoire de Cardio Plein Air Plateau Mont-Royal. 

Plus de détails 

 

Facebook
Website
Instagram
© 2022 Boutique Courir - Tous droits réservés
L'adresse de notre infolettre: 
ms@boutique courir.com

Se désabonner






This email was sent to <<Adresse courriel>>
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
Boutique Courir · 4452 Rue Saint-Denis · Montréal, QC H2J 2L1 · Canada