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A l’occasion des balades autour de la ferme nous pratiquerons le Qi Gong dans la Nature. Accessible à tous, le Qi Gong est une discipline appartenant à la médecine traditionnelle chinoise, sorte de gymnastique de santé et de longévité, dans laquelle s’allient mouvement, respiration et intention dans le but de cultiver l’énergie vitale et de la faire circuler dans le corps.
Tous les jours, des ateliers (relaxation, auto-massages, respirations, musicocréatifs…) seront proposés pour votre bien-être. Ils vous permettront d’apaiser les tensions nerveuses et musculaires, de mieux respirer, et de développer l’écoute et le ressenti de votre corps et de vos émotions.
Au cours du séjour, vous bénéficierez de 2 soins individuels d’une heure chacun, à choisir parmi
la réflexologie plantaire, l’acupression et l’EFT (Emotional Freedom Technique).
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