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Upcoming Events
Emotional Balance
Through Meditation and Movement
Two Evenings with Paula Chichester
December 4 & 5, 19.00 - 21.00

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Medicine Buddha
Buddhist Practice
December 12, 19.00 - 21.00

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Green Tara
Buddhist Practice
December 16, 17.30 - 19.00
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Guided Meditation: Focus
Mondays, 19.00 - 20.00
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(deutsche Version siehe unten)

Dear <<First Name / Vorname>>,

as it is getting cold outside, it is the time to take care of ourselves. We all wish to have a healthy body and a peaceful mind, but how can we achieve this? And how is the health of body and mind interconnected? You can find answers to these questions in our next course Emotional Balance Through Meditation and Movement on two evenings with the great teacher Paula Chichester.

With enjoyable, simple imagination and movement exercises, we learn how to settle into a calm space that allows the heart to open into universal compassion to soothe our lives and our world. Paula Chichester is known for her friendly, experiential teaching style that evolves from decades of training in Tibetan Buddhist meditation, healing arts, yoga and Qi Gong. Register here.

Also don't miss our Guided Focus Meditation on Monday evenings and the upcoming Green Tara and Medicine Buddha practices!

Stay tuned for the great events coming up next year. In January we offer two weekend courses; 'Buddhist Meditation' in German with Ven. Tenzin Michael and 'Compassion Training for Rebels' with Stephan Pende. More information will be published soon.

Full Events Calendar

Stay happy and healthy and see you soon!
Your Lhagsam Tibetan Meditation Study Group


(deutsch)

Liebe(r) <<First Name / Vorname>>,
 
draussen wird es langsam kälter. Es ist die Zeit, in der wir uns gut um uns kümmern müssen. Wir alle wünschen uns einen gesunden Körper und einen friedlichen Geist, aber wie können wir das erreichen? Und wie sind Gesundheit von Körper und Geist miteinander verbunden? Antworten zu diesen Fragen findest du in unserem nächsten Kurs Emotional Balance Through Meditation and Movement an zwei Abenden mit der grossartigen Lehrerin Paula Chichester.

Mit angenehmen und einfachen Vorstellungs- und Bewegungsübungen lernen wir in einem ruhigen Ort anzukommen. Dort wird es es uns möglich, unser Herz in universellem Mitgefühl zu öffnen und unser Leben und unsere Welt zu besänftigen. Paula Chichester ist bekannt für ihren sympathischen und auf Erfahrungen beruhenden Lehrstil, der sie durch jahrzehntelanger Praxis in Tibetisch-Buddhistischer Meditation, Heilpraktiken, Yoga and Qi Gong entwickelt hat. Melde dich hier an.

Verpasse auch nicht die Guided Focus Meditation jeden Montag Abend und die Green Tara und Medicine Buddha Praxis-Abende im Dezember!

Auch für nächstes Jahr haben wir spannende Kurse geplant. Im Januar gibt es zwei Wochenend-Kurse: 'Buddhistische Meditation' (deutsch) mit Ven. Tenzin Michael und 'Compassion Training for Rebels' with Stephan Pende. Mehr Informationen dazu kommen bald.

Vollständige Veranstaltungsliste

Alles Gute, bleib gesund und bis bald!
Deine Lhagsam Studiengruppe für Tibetische Meditation

Save the Dates
Ven. Tenzin Michael  Buddhistische Meditation                January 11 - 12, 2020

Stephan Pende           Compassion Training for Rebels    January 17 - 19, 2020

Ven. Losang Palmo     Death and Rebirth                            February 8 - 9, 2020

Ven. Namgyel              Developing Boundless Love                   June 2 - 4, 2020
Advice from Lama Zopa Rinpoche
"If you want happiness for yourself, don’t harm others. With body, speech, and mind, don’t harm others. If you want happiness, cause happiness for others, which will cause your happiness, benefit you, help you; others will cause happiness for you." read more
Lhagsam Tibetan Meditation Study Group is associated with the Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition (FPMT).

Our website: www.lhagsam.ch

E-mail contact: zurich.fpmt@gmail.com
Address: Gablerstrasse 51, 8002 Zurich

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