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#ProjecTaboada

 

 Estúdio #ProjecTaboada 
Yoga • Meditação • Movimento
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Julho... Vamos ser Felizes???   
Neste mês de calor e bom tempo, o Estúdio vai ter muitas actividades para não faltar Bem-Estar e Diversão no teu Verão!

Começamos logo neste primeiro sábado (dia 2) com uma MEGA Aula de POWER YOGA! Momento que promete uma mistura de suor, espaço no corpo e bem-estar da mente... Inscreve-te! :) 
Depois teremos a PALESTRA - 5 Elementos da Medicina Tibetana (dia 9, sábado) com a nossa Prof. Daniela Sarmento, algo a não perder mesmo!
E logo no dia seguinte o nosso CONVÍVIO (dia 10, domingo)!!! :D Contamos com todos os nossos alunos, amigos, simpatizantes, e principalmente CONTIGO para participarem neste momento de partilha! :)
Para terminar em harmonia os eventos de Julho, a nossa Sessão Especial de Meditação mensal, com a Ana Taboada , será a oportunidade ideal para disciplinar e acalmar a mente (dia 16, sábado). 

Este mês estará cheio de actividades diferentes e divertidas e contamos contigo para partilhá-las connosco! :)

Em Agosto, apesar de não haver aulas de grupo, o Estúdio estará activo com aulas privadas e massagens! ;)


Acreditamos no Poder do Amor e do Movimento!
E tu?
Queremos inspirar cada vez mais pessoas através destas ferramentas maravilhosas que permitem o equilíbrio Corpo&Mente!
E acima de tudo, queremos transmitir que JUNTOS podemos caminhar no Caminho da Felicidade e do Auto-Conhecimento!


Shape Your Body. Flex Your Mind!
NOVAS T-SHIRTS: BE A YOGI(NI)! 

O Estúdio ‪#ProjecTaboada‬ e eu Ana Taboada temos como objectivo inspirar mais e mais pessoas a usarem o MOVIMENTO como meio para o Auto-Conhecimento e Felicidade

Acredito que quanto mais compreendermos e respeitarmos o nosso corpo mais vamos descobrir o precioso que ele é na nossa Vida - Fonte de puro Prazer e Felicidade!











Estas T-SHIRTs foram criadas com o propósito de espalhar e divulgar isso mesmo! :)

PORTANTO, se és Aluno... se fazes Massagens.. se costumas vir a Meditações, Concertos ou outros Eventos.. ou se simplesmente simpatizas com o nosso Estúdio e nos quiseres AJUDAR, podes ADQUIRIR a nossa T-SHIRT super gira (valor:13yoguis)! :D

Para isso basta enviares um email para projectaboada@gmail.com com as seguintes informações:
- Quantidade 
- Número 
- Cor 
- Modelo (feminino ou masculino)
- Morada (caso não sejas de Coimbra)

AJUDA-NOS A INSPIRAR CADA VEZ MAIS PESSOAS! :) 

Shape Your Body, Flex Your mind!#Yoga‬ ‪#AnaTaboada‬ ‪#CorpoeMente‬ #Yoga ‪#SerFelizAgora‬

CONVÍVIO do ESTÚDIO #ProjecTaboada!

YOGA AO AR LIVRE + SOL + CONVÍVIO = FELICIDADE & ÊXTASE! :D

Com o sol e com o calor, decidimos criar este evento para termos um momento conjunto de partilha num ambiente diferente! :)

Traz amigos/as, família, quem quiseres para partilhar este momento connosco! 
Basta trazeres algo para o almoço partilhado e muito boa disposição! :)

MAIS INFO:
LOCAL: Parque Verde (junto ao Clube de Remo)
VALOR: Basta trazer algo para o almoço partilhado
HORÁRIO: 
11h30 - aula de yoga e meditação
12h30 - Almoço partilhado
FB Link: 
https://www.facebook.com/events/1093904887341805/

                                       JUNTA-TE A NÓS!!!! :D

MAIS EVENTOS:
AULA ESPECIAL de POWER YOGA
 
com Ana Taboada
A pedido de muitos finalmente teremos a oportunidade de fazer esta prática ao fim-de-semana! :)

Esta Aula Especial de Power Yoga foi criada com intuito de chegar a todos aqueles que gostariam de a experimentar e durante a semana não têm disponibilidade, e claro também aos alunos que pretendem usufruir duma prática mais longa e completa desta modalidade! 

Neste aula pratica-se um Yoga mais dinâmico em que se trabalha flexibilidade, equilíbrio e força e se volta depois à calma com técnicas respiratórias e meditativas.

Se queres mexer o corpo e acalmar a mente este é sem dúvida um momento a não perder! :)


VALOR: 8€ - Inscrição obrigatória!
DIA: 8 de Julho.
HORÁRIO: 18H30
LOCAL: ESTÚDIO YOGA, MEDITAÇÃO E MOVIMENTO. Galerias Avenida 6° piso, loja 608
PALESTRA 5 ELEMENTOS da MEDICINA TIBETANA
com Daniela Sarmento
Os 5 elementos são a base da medicina tibetana e o seu entendimento ajuda-nos a compreender melhor como funciona o nosso corpo físico, mental e energético.
VALOR: 7€ - Inscrição obrigatória!
DIA: 09 de Julho
HORÁRIO: 18h00-19h30
+info: 
projectaboada@gmail.com
SESSÃO ESPECIAL DE MEDITAÇÃO
ENCONTRAR O AMOR DENTRO
Estes momentos têm como propósito uma partilha meditativa orientada pela Ana Taboada.
Através de técnicas respiratórias e meditativas pretendemos deixar-nos tocar pela nossa Essência - O Amor! :)

VALOR: 5€
DIA: 16 de Julho
HORÁRIO: 19h30
+info: 
projectaboada@gmail.com
Para Setembro...

 RETIRO DE YOGA & MEDITAÇÃO 
com  ANA TABOADA
Uma pausa na Natureza para mover o Corpo e treinar e silenciar
Um convite à Descoberta do nosso Ser...

... Um convite ao Amor!
                                          LUGARES LIMITADOS!!!!     
                                             
INFORMAÇÕES:

****1º FASE DE INSCRIÇÕES ATÉ 25 DE JULHO!!!!****

DIAS: 23, 24 e 25 de Setembro.
LOCAL: RETIRO DO TEMPO - OLIVEIRA DO HOSPITAL
VALOR: 
130€ (tudo incluído - dormida/alimentação) - 1ºFASE INSCRIÇÃO - até 25 Julho
150€ (tudo incluído - dormida/alimentação) - 2ºFASE INSCRIÇÃO - até 10 Setembro
                
+INFO e INSCRIÇÕES: projectaboada@gmail.com ou 917909851

PROGRAMA:
Dia 1:
17:30-18:30 - Check-in   
18:30-19:30 - Introdução e Boas-vindas!
19:30-21:00 - Jantar
21:00-22:00 - Prática&Teoria
Dia 2:
7:30-8:30 - Prática
8:30-10:00 - Pequeno-almoço e Descanso
10:00-13:00  - Prática&Teoria (c/ intevalo)
13:00-16:00 - Almoço e Descanso
16:00-19:30 - Prática
19:30-22:00 - Jantar c/ Convívio
Dia 3: 
7:30-8:30 - Prática
8:30-10:00 - Pequeno-almoço e Descanso
10:00-13:00  - Prática&Teoria (c/ intevalo)
13:00-15:00 - Almoço 
15:00-16:00 - Conclusão e Despedida


FB Link:
 https://www.facebook.com/events/780483812053306/
Horário das Aulas:
T E R A P I A S
 - MASSAGEM TERAPÊUTICA & RELAXANTE
 - MASSAGEM DESINTOXICANTE (c/ drenagem linfática)
 - TERAPIA DE SOM
 - COACHING ALIMENTAR
 - CONSULTAS PSICOLOGIA TIBETANA

Para mais informações & Marcações: projectaboada@gmail.com
 
Algumas fotos das aulas do mês de Junho...
 Um momento da aula de POWER YOGA....
TEMOS AULAS NOVAS! PROFESSORES NOVOS! TERAPIAS NOVAS! 

 QUANDO NOS VENS VISITAR??? :D

Aulas Regulares individuais/grupo de Yoga & Meditação | Massagens Terapêuticas & Relaxantes | Drenagem Linfática | Coaching Alimentar | Psicologia Budista | Formações individuais/grupo | Concertos Meditativos c/ Mantras, Taças & Gongos Tibetanos
 
Começa já! Estamos à tua espera! E lembra-te que a descoberta mais incrível que podemos ter na nossa vida, somos NÓS!
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