Copy

Masennus on yleinen mielenterveyden häiriö. Maailmanlaajuisesti yli 300 miljoonaa kaikenikäistä ihmistä kärsii masennuksesta. Vuosittain n. 10-15 % suomalaisista kärsii lieväasteisesta masennuksesta. Vaikea-asteisesta, toimintakykyä merkittävästi heikentävästä masennuksesta kärsii puolestaan 5-6 % aikuisväestöstä. Keskimäärin 18,7% yliopisto-opiskelijoista kokee masennuksen oireita vähintään viikottain.
 

Älä jää yksin masennuksen kanssa.

Tukea voi ja kannattaa hakea, sillä voit vaikuttaa masennuksen lievempiin oireisiin.
Masennus kannattaa hoitaa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, jolloin toipuminen on nopeampaa ja vaivattomampaa. Voit hakea apua esimerkiksi opiskelijaterveydenhuollosta, terveyskeskuksesta tai työterveyshuollosta.

 

Puhuminen voi olla ensiaskel masennuksesta toipumiseen!

kirjoittaa Julia Tuomaala "Puhumalla eroon häpeästä! -kirjoituksessaan Nyyti ry:n verkkosivuilla
.
 

Tunnista masennuksen oireet itsessäsi, läheisessäsi, ystävässäsi, kollegassasi:
  • jatkuvasti synkkä, surullinen ja tyhjä mieliala
  • syyllisyyden, avuttomuuden ja arvottomuuden tunteet
  • aloitekyvyn ja keskittymiskyvyn puute
  • kyvyttömyys tuntea nautintoa tai mielenkiintoa
  • unihäiriöt, väsyneisyys
  • ärtyinen, levoton ja ahdistunut olo
  • itsetunnon ja itseluottamuksen lasku
  • seksuaalisen mielenkiinnon väheneminen
  • ruokahalun väheneminen ja laihtuminen
  • erilaiset säryt, ummetus
  • itsetuhoajatukset

 
Lisää aiheesta
Jaa Facebookissa
Twiittaa
Lähetä sähköpostilla

Copyright © 2017 Nyyti ry, Kaikki oikeudet pidätetään.

toimisto@nyyti.fi
p. +358 10 235 7520

Päivitä tietosi tai Peruuta tilaus

Email Marketing Powered by Mailchimp