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Tengo un amigo, al que llamaremos Ernesto.

Ernesto es un tipo interesante que, después de años rumiando la posibilidad de dar un giro a su vida profesional, se lanzó a la piscina.

Y no salió bien.

Porque a veces las cosas no salen como nos gustaría.

Muchas veces, en realidad.

Hablé con él en medio de esa tormenta, y te puedes imaginar el cóctel: la rabia, la frustración, la vergüenza, la incertidumbre, el arrepentimiento, las dudas, el miedo...

En ese contexto me permití recomendarle un libro que, pensé, podría ayudarle.

Pasadas unas semanas intercambiamos unos mensajes. "Por cierto, muy bueno el libro que me recomendaste, muy claro, directo, práctico, para todos los niveles y públicos.. me ha encantado."

El libro es "La trampa de la felicidad", y quizás te resulte interesante a ti también.

Cuando lo leí tomé un montón de notas. Y éste es el resumen en tres párrafos que hice al final:

"Si aspiramos a tener una "vida feliz" (entendida como una sucesión de momentos placenteros y ausencia de malestar) lo llevamos crudo: por cómo es la vida, y por cómo es nuestra naturaleza, eso es imposible. Y aun así nos pasamos el tiempo luchando contra esa realidad.

Pero hay una alternativa: desenmascarar a nuestra "mente pensante", conectar con nuestra experiencia del aquí y el ahora y aceptarla sin resistirnos... para, a partir de ahí, tomar acción valiente y decidida guiada por nuestros valores (sin dejarnos limitar por esa "mente pensante" y sus historias de terror).

Así, podremos tener una vida satisfactoria y llena de significado... una vida bien vivida... que es la otra (y verdadera) definición de felicidad."


Sigo, meses después, dándole vueltas a esas ideas y haciendo por llevarlas a mi día a día.

Raro será que no te vuelva a hablar de ello :)

 

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